７月１５日、第４回川越市陸上競技講習会を川越運動公園陸上競技場で開催します。講習内容は「陸上競技の基本とレベルアップ」正しいフォームを身に着けることが陸上競技に強くなるポイントです。まず基本をしっかり身に着けたうえで自分の弱点を克服し、長所を伸ばしていく練習をしていきましょう。

９：００　開校式　９:３０まで正しいウォーミングアップ法　１１：００まで短距離・超・投と中長距離に分かれてドリルを中心とする基本練習。１１：００から競技種目別にレベルアップ練習。原則１２：００～フリー練習です。

走ることはすべてのスポーツの基本。球技も速く走れることが前提です。陸上競技を目指す方はもちろんですが、球技やその他のスポーツを目指す小学生・中学生の皆さんの参加をお待ちしております。大人の方も大歓迎です。見本を見せていただける高校生・大学生・社会人の皆さん募集中！