第４回川越市陸上競技講習会

７月２５日（土）川越運動公園陸上競技場で開催します。開校式は９：００．第４回講習会ののテーマは「試合期のトレーニング」。短・跳・投・Ｈブロックは、ウォーミングアップ（各自３０分）、本練習：ランニングドリル、スタートダッシュ、ポイント走（１００ｍ）３本、コーナー走３本、技術６０分、補助運動、クールダウン。中・長距離ブロックは、ウォーミングアップ（２０～３０分）中距離：４００ｍ×１０本、長距離：１０００ｍ×３本、補助運動、クールダウンの予定です。奮ってご参加ください。

会員向け公開練習日

７月２９日３０日は終日、３１日は午後、川越陸協個人会員、団体会員の皆さまは、無料で川越運動公園陸上競技場をご利用できます。手続きの遅れから、会員専用とはなりませんでしたが、会員証を受付で提示しご利用ください。８月にも会員向け無料練習日を設けたいと考えております。詳しくはは事務局までお問い合わせください。